Quels signes peuvent m’inviter à travailler mon ancrage ?

Dans une approche spirituelle, le sentiment de manquer d’ancrage peut se traduire par :

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• Des pensées qui tournent en boucle, avec du mal à revenir au moment présent.

• De l’indécision, même pour de petits choix.

• Un besoin fréquent de sécurité ou d’être rassuré.

• Une sensation de dispersion, comme si votre attention était partout à la fois.

• Une difficulté à passer à l’action ou à terminer ce que vous commencez.

• Le sentiment d’être peu connecté à votre corps, à vos sensations et à vos besoins.

• Une tendance à vous laisser déstabiliser par les événements ou les opinions des autres.

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Ces ressentis peuvent vous inviter à ralentir et à pratiquer un exercice de recentrage. 

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